生憎の雨でしたが

手持ちの仕事がなんとかひと段落してホッと一息の木曜日。
見渡せば…散らかった部屋（主にパソコン周り）と…肌荒れ。

本当に忙しかったりストレスたまったりするとテキメン肌荒れしますね。
今回は腕とか下肢とか背中に湿疹も出たりしましたよ。
…若くないんだなぁ…

間食を減らしてストレス減らして十分な睡眠を取る。
適度に運動する。
大変だけど、案外お肌のトラブル改善に繋がる大事なことですよね。

私の場合は…パソコン前での間食がめちゃ増えたのがまずよくなかったです。
それから睡眠不足。

マルチビタミン飲みながら、ちょっとずつ改善していこうと思ってます。
あ、お掃除もしますから！

以前、こちらのブログで紹介させていただいた「ダルディアリポクリーム」は３月末で販売中止となりました。
既に天王あきは薬局でも取扱い中止させていただいております。ご了承くださいませ。