ストレス発散方法

日本各地で梅雨明けが発表され、少しずつ夏が近づいてきています。

足白癬、とびひ、汗疹などなど夏に多くみられる疾患が増えるにしたがって、薬局も大忙しです。
待ち時間等、ご迷惑をおかけしていませんでしょうか？
ご意見・ご要望などお気軽にお教えください。

仕事が忙しくなってきますと、ついついストレスもたまりがちに。
休日にはしっかりストレス解消、ストレス発散したいものですね。

ストレス解消はある程度定期的に行ったほうが効果的とのことですが、個人的には

めいっぱい楽しんで、心から笑う！
ことが大切かなぁと思います。

皆さんは決まったストレス発散方法、お持ちですか？
ちなみに私は大きな声で歌うとかなり発散できます。最近の新しい歌は歌えませんけどね。