予防接種のはなし

９月２１日のトラックバックお題が
「あなたならどうする？」
だったので、ふと予防接種のことを思い出しました。

お題の詳細は
「外国の方に話しかけられたら～」
といったものでしたのでちょっとズレますが、おつきあいくださいませ。

先日、子供を予防接種に連れて行ってきました。
ずっと悩んでいた、日本脳炎の予防接種です。

小児科の先生には早く済ませるようにと勧められていたのですが、つい先延ばしにしてしまったのです。

子供がちょうど３歳になるころ（日本脳炎の予防接種は３歳が標準年齢です）、日本脳炎ワクチンの副反応としてADEMがマスコミ等で大きくとりあげられ、ついで国が積極的な接種推奨を取り下げたこともあって接種できなかったのです。

それから２年。
新薬はまだ発売されておらず（小児科学会などの見解では当初３～５年かかるといわれていましたが）考えに考えた結果…
接種させることにしました。

日本脳炎はウイルスを保有した蚊に刺されることで感染する病気です。
毎年、西日本を中心に１０例未満の症例が報告されています。

我が家は夏に九州へ行く機会があるので、それを考慮して今回接種することに決めました。

正直、すごく怖かったです。
「納得の上で予防接種するんだからね」といった内容の誓約書を書かされ、接種後１時間（ショックなどの副反応が出るのはこれくらいの時間）そして１週間（騒がれた件の副反応は念のためこれくらいまで様子をみる必要があります）ハラハラしながら子供の様子を見ていました。
結果、何事もなく元気に過ごしております。

予防接種ワクチンに限らず、お薬には期待した効果以外の反応、副作用が少なからず存在します。
用法を守って使用することが、安全の第一歩です。

患者様みなさまが安心してお薬を使えるよう、頑張ります！

海外ドラマのはなし

お薬や病気に関する記事はどうしても書くのに時間がかかってしまうので…あれこれ忙しいときはついついサボりがちです。

すみません次回は必ず！

ちょっと前から職場で流行っているらしい、TWENTY FOUR。
新しいシリーズがDVDレンタル開始されたそうで、ときおり耳にしては
「なるほど面白そうだ～」
とニコニコしています。

海外ドラマを見るためには、まとまった時間が欲しいっ！

あんまり海外ドラマは見たことないのですが、昔とってもハマってたのが…アリーmy love。
結局ラストまでは見ていないのですが、賛否両論ときいてますます勇気が出せず。

恋に仕事に全力投球なアリー、あやかりたいものです。

大雑把メニューその２

今日も今日とて突発的におかず作り～♪

今日はイカとキャベツのなんちゃってオーロラソース和え。

　・まず、イカはワタと骨を取り除き短冊切りにします。
　　輪切りよりも味がなじむのでパックのを買っても少し切ったほうがよいです。

　・キャベツはイカより少し大きめでザクザク切ります。

　・フライパンでキャベツ→イカの順にフライパンでいためます。

　・マヨネーズとケチャップで味付けます。

子供向けなら以上でオッケー！
大人向けにはチリソースを加えたり明太子を加えたりすると美味しいですよ！

エビとブロッコリーでも美味しい、なんちゃってオーロラソース和えでした。

本物のオーロラソースはベシャメルソース（小麦粉と牛乳と塩コショウ）に裏ごししたトマトとバターを加えたものだそうです。
こちらはお店で美味しくいただきたいなと思うのでした。

熱中症

お盆も過ぎて夏ももう終わりかなと思う今日。岐阜のほうでは40℃を越えるところがあるなど、まだまだ暑い日が続いているここ最近、今回はテレビで最近よく聴く熱中症のお話です。

さて、熱中症になるには原因としては、脱水などの血液循環量の減少、塩分やミネラルの不足、多湿などで、時間帯としては、午前中では10時頃、午後では13時から14時なりやすいようです。

次に、予防法としては、内臓（胃など）の負担にならない程度に出来るだけ多くの水分を取ることや、睡眠を十分に取る、十分に休憩を取りながら作業する、日射を防ぐ、通風を確保するため扇風機を活用するとよいようです。

まだまだ暑い日が続きそうなので、熱中症にかからないよう気をつけましょう。

プラム酒のはなし

梅雨に入る少し前のことになりますが、ご近所の方からプラムをたくさんいただきました。
今年は当たり年だったとのこと、生では食べきれないほどでしたので
プラム酢とプラム酒を作ることになりました。

プラム（すもも・プルーン）は「健康と美容のミラクルフルーツ」と呼ばれるほどで葉酸、カリウム、アントシアニン、ソルビトールなどを含んでいます。
貧血、眼精疲労、便秘などに効果があるとされるのはそのためです。

また、乾燥させたプラムはさらに栄養価の高い食品として重用されます。

さて今日はようやく出来上がったプラム酒を飲んでみました。
プラムと氷砂糖と焼酎（果実酒用）で作ったのですが飲めるようになるまで２～３ヶ月はかかるようです。

焼酎も近頃注目されているアルコールですね。

虚血性疾患にワインなどが注目されたことがありましたが、焼酎はすでに出来ている血栓を溶かす酵素を活性化する作用が強いということで患者様にも

「お酒は飲まないほうがいいというけれど焼酎ならいいだろう？」

などと尋ねられることもしばしばです。
アルコールとお薬の相互作用などについて説明し控えていただくよう指導させていただきますがメディアのチカラを感じる瞬間でもあります。

そんな健康によさそうな両者が手を組んだプラム酒。
少し甘すぎたかなぁと思いつつ、今夜はこれくらいにしておきました。

過ぎたるは及ばざるが如し。

焼酎も過ぎると作用がなくなるそうです。
お湯割で１合程度が適量ですよ。